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総合運
「とにかく、自分の運気を上げたい！」 「仕事も恋愛も、全部うまくいきたい！」 そんなあなたに、 贅沢に運を上げる方法をご紹介します。 ■片付けをしよう 金運はトイレ、恋愛運は寝室‥と、それぞれの運によって綺麗にしたほうが […]
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エクササイズ
私がいま一番欲しいのは… 美味しいごはんでもブランドもののバックでもなく、太ももの間のスキマ！！ 鏡を見たとき、座ったときふと下を見たらスキマ。つまり美脚になりたいのです。 今回はそんな美脚に近づくためのマッサージやHo […]
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恋愛運
「誕生日もクリスマスもバレンタインも、ずっと1人‥」 「恋人を作って、デートしたい！」 「でも、彼氏ってどうやって作るんだっけ‥」 そんなあなたに、 素敵な人と出会うきっかけをご紹介します。 出会いを増やすことは、彼氏を […]
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恋愛運
「私はこんなにあの人のことが好きなのに‥」 「あの人の考えてることが知りたい‥」 「私と彼の相性ってどうなんだろう‥」 そんなあなたに 想っている相手を振り向かせる3つの方法をご紹介します。 ■いつも笑顔を心がける 彼の […]
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エクササイズ
NHKあさイチで話題になった、脚をすっきり美脚にする効果が期待できる『脚やせエクササイズのやり方』をご紹介します。 太ももの内側を鍛える『脚パカ』や、気になる方が多いひざの上のお肉解消エクササイズ、ふくらはぎをすっきりさ […]
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足痩せ
ダイエットして体重は落ちたのに、太ももだけ太いまま・・・ そんな悩みを多くの方がお持ちだと思います。 太ももは、日常的な運動不足や冷えにより体重が増えていないのに太くなることがあります。 そこで、毎日少しずつエクササイズ […]
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生活習慣
【夜をメインとしている人は朝型に戻せるの？】 「誰にでも、遺伝によって決められた “クロノタイプ” があります」と説明するのは、オランダのフローニンゲン大学で有機体の生体リズムについて教えるバーバラ・ヘルム教授。 このク […]
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姓名判断
名前の画数を使って運勢・運命を観る占いです。私も一時期ハマりました。 苗字・下の名前をもとに、天運・人運・地運・外運・総運という5つの運勢を割り出します。私が参考にしていた姓名判断の書物の最大画数は81画で、それぞれに画 […]
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タロットカード
「陰陽五行（いんようごぎょう）」や「五行説（ごぎょうせつ）」は、歴史や占いなどでよく聞く言葉です。五行説、五行思想とは、中国古代の学説で「万物は木・火・土・金・水の5つの元素から成り立つ」とする考え方です。 5つの元素「 […]
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ダイエット
縄跳びをすると真っ先に痛くなるのがふくらはぎと回す腕になります。 特にジャンプをする以上、ふくらはぎには常に力が入る形になりますが、そうなるとふくらはぎの筋肉が付くのでは、と思われる方が多いと思います。 これは縄跳びダイ […]
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